2 طريقة:

عادة مايصنع عصير البرتقال من البرتقال السكري ولكن يمكن عمله من اي نوع آخر
يحتوي كل كوب من عصير البرتقال على المعلومات الغذائية التالية :
السعرات الحرارية: 134
الدهون: 0
الدهون المشبعة: 0
الكاربوهيدرات: 33.39
الألياف: 0.5
البروتينات: 0.5
الكولسترول: 0

الطريقة 1 : عصر البرتقال عن طريق العصارة الكهربائية

اغسل البرتقال جيدا
1

اغسل البرتقال جيدا

فم بغسل البرتقال لتنظيفه من الأتربة والأوساخ
اقطع البرتقال نصفين
2

اقطع البرتقال نصفين

قم بقطع البرتقال نصفين بالعرض وليس بالطول لسهولة استخراج السوائل منه
ابدأ عصر البرتقال
3

ابدأ عصر البرتقال

قم بتشغيل العصارة الكهربائية على أعلى مستوى وامسك نصف البرتقالة بكف اليد وضعها على العصارة
صب العصير في اكواب التقديم
4

صب العصير في اكواب التقديم

قم بصب العصير في اكواب التقديم مع اضافة مكعبات من الثلج كما يمكن تزيين حافة الاكواب بشريحة رفيعة من البرتقال

الطريقة 2 : عصير البرتقال عن طريق الخلاط الكهربائي

اغسل البرتقال جيدا
1

اغسل البرتقال جيدا

فم بغسل البرتقال لتنظيفه من الأتربة والأوساخ
قشر البرتقال
2

قشر البرتقال

قم بتقشير البرتقال تماما
قطع البرتقالة الى مكعبات
3

قطع البرتقالة الى مكعبات

قم بتقطيع البرتقالة الى مكعبات لسهولة استخلاص العصيرمنها
ضع البرتقال في الخلاط الكهربي
4

ضع البرتقال في الخلاط الكهربي

قم بوضع البرتقال في الخلاط الكهربي مع اضافة القليل من الماء
شغل الخلاط الكهربي لعمل العصير
5

شغل الخلاط الكهربي لعمل العصير

قم بتشغيل الخلاط الكهربي حتى تتأكد من عصر كمية البرتقال الموجودة تماما
صف العصير وصبه في أكواب التقديم
6

صف العصير وصبه في أكواب التقديم

قم بتصفية عصير البرتقال وصبه في أكواب التقديم مع اضافة مكعبات الثلج

هل اعجبك الموضوع؟

يجب تسجيل الدخول لإضافه تعليق - تسجيل الدخول
لا يوجد تعليقات