5 طرق:

يعتبر الزنجبيل من الاعشاب التى تساعد فى حرق الدهون فى الجسم بسرعة ،خاصة دهون البطن والارداف والفخدين ، وقد اكدت الدراسات والأبحاث التي أجريت على الزنجبيل بأنه قادر بطريقة مميّزة وسحرية على حرق الدهون.وفيما يلي بعض الطرق و الوصفات لاستخدام الزنجبيل في حرق الدهون.

الطريقة 1 : تناول شاي القرفة والزنجبيل

حضر مكونات الوصفة
1

حضر مكونات الوصفة

قم بتحضير كميات متساوية من الزنجبيل المطحون و القرفة المطحونة والماء المغلي.
حضر المشروب وتناوله
2

حضر المشروب وتناوله

قم بصب الماء المغلي على الخليط السابق مع تغطيته واتركه بضعة دقائق و تناوله قبل الوجبات.

الطريقة 2 : تناول شاي الزنجبيل الطازج

قطع الزنجبيل الطازج
1

قطع الزنجبيل الطازج

قم بتقطيع الزنجبيل الطازج حلقات او قطع صغيرة.
أضف الماء المغلي
2

أضف الماء المغلي

قم بإضافة الماء المغلي إلى حلقات الزنجبيل الطازج واترك المشروب عدة دقائق ثم تناوله قبل الوجبات.

الطريقة 3 : تناول مشروب الزنجبيل والليمون

حضر مكونات الوصفة
1

حضر مكونات الوصفة

قم ببشر الزنجبيل الطازج او تقطيعه و تقطيع الليمون إلى حلقات.
أضف الماء المغلي
2

أضف الماء المغلي

قم بإضافة الماء المغلي إلى الخليط السابق وتغطيته ثم تصفيته وإضافة ملعقة عسل حسب الرغبة و تناوله.

الطريقة 4 : تناول ماء الزنجبيل

ابشر الزنجبيل الطازج
1

ابشر الزنجبيل الطازج

قم ببشر الزنجبيل الطازج او تقطيعه قطعا صغيرة.

قم بتحضير زيت الزنجبيل كما في هذا الموضوع كيف تحضر زيت الزنجبيل منزليا رابط .
أضف الماء
2

أضف الماء

قم بإضافة الماء إلى الزنجبيل المبشور في إناء كبير و تناوله على مدار اليوم.

الطريقة 5 : استخدم زيت الزنجبيل في التنحيف

حضر زيت الزنجبيل
1

حضر زيت الزنجبيل

قم بتحضير زيت الزنجبيل كما في هذا الموضوع كيف تحضر زيت الزنجبيل منزليا رابط .
استخدم الزيت للتنحيف
2

استخدم الزيت للتنحيف

قم بدهان البطن او الأماكن التي ترغب في تنحيفها بزيت الزنجبيل وتدليكها جيدا بحركات دائرية ويترك لعدة ساعات قبل شطفها.

هل اعجبك الموضوع؟

يجب تسجيل الدخول لإضافه تعليق - تسجيل الدخول
لا يوجد تعليقات