3 طرق:

تحدث تشققات الكعبين و ظهور الجلد الزائد و الجاف على القدمين بسبب الحركة و الاحتكاك اليومي و ارتداء الأحذية ، إلا أنه يمكنك الحصول على قدمين ناعمتين و التخلص من تشققات القدم بطرق عديدة. وفيما يلي بعض هذه الطرق البسيطة.

الطريقة 1 : عمل باديكير في المنزل

انقعي قدميك
1

انقعي قدميك

قومي بنقع قدميك في ماء دافيء مضاف إليه أملاح الاستحمام أو القليل من جل الاستحمام لمدة من 20 - 30 دقيقة.
استخدمي المقشر
2

استخدمي المقشر

قومي بعمل تقشير لقدميك باستخدام مقشر القدمين أو أداة تقشير القدمينأو حتى لوفة استحمام خشنة الملمس.
اشطفي قدميك
3

اشطفي قدميك

قومي بشطف قدميك جيدا بالماء الجاري و تجفيفهما.
ادهني قدميك
4

ادهني قدميك

قومي بدهن قدميك بالفازلين أو أي مرطب قوي واستمتعي بنعومتها.
كرري الطريقة مرتين في الابوع حتى تتخلصي من تشققات القدم تماما.

الطريقة 2 : تقشير القدمين اثناء الاستحمام

استخدمي حجر خفاف
1

استخدمي حجر خفاف

قومي باستخدام حجر خفاف أثناء استحمامك لتقشير الجلد الزائد من القدمين.
استخدمي الحجر برفق حتى لا تجرحي قدميك.
ادهني قدميك
2

ادهني قدميك

قومي بدهن قدميك بزيت الأطفال المعطر لتنعميها بعد الاستحمام.

الطريقة 3 : دهان القدمين بالفازلين

ادهني قدميك بالفازلين
1

ادهني قدميك بالفازلين

قومي بدهان قدميك بالفازلين بكثافة مع التركيز على أماكن التشققات.
ارتدي الجوارب
2

ارتدي الجوارب

قومي بارتداء جوارب سميكة على قدميك بعد دهانهما.
ارتدي الجوارب لفترة
3

ارتدي الجوارب لفترة

تجولي في المنزل أو اخلدي إلى النوم اثناء ارتداءك للجوارب لتبقي بها عدة ساعات على قدميك.
انزعي الجوارب
4

انزعي الجوارب

قومي بنزع الجوارب بعد استيقاظك او بعد عدة ساعات ولاحظي نعومة قدميك.
حافظي على هذا الروتين عدة مرات في الاسبوع حتى تحصلي على اقدام ناعمة.

هل اعجبك الموضوع؟

يجب تسجيل الدخول لإضافه تعليق - تسجيل الدخول
لا يوجد تعليقات