1 طريقة:

دهون البطن وترهلها مشكلة تتعرض لها كثير من السيدات بعد الولادة وعدم الاهتمام والمحافظه على القيام بالتمارين الرياضيه
اليك بعض النصائح الخاصة بملابسك التى تساعدك على اخفاء البطن

الطريقة 1 : ملابسك تساعدك على اخفاء الوزن الزائد في منطقة البطن

اختاري قصة الEmpire waist لفستانك
1

اختاري قصة الEmpire waist لفستانك

اختاري القميص أو البلوزة أو الفستان ذو القصة الضيقه تحت الصدر والواسعه عند البطن (Empire waist)،حيث انها ستظهر الجزء الرفيع تحت الصدر وتخفي منطقة البطن تماما
اختاري البلوزة ذات الكشكشة او الدرابيه بمنطقة الوسط
2

اختاري البلوزة ذات الكشكشة او الدرابيه بمنطقة الوسط

ارتدي البلوزات والفساتين ذات الكشكشة او الكسر فى منطقة الوسط ،حيث تحدد العنق والصدر من أعلى وتخفي منطقة البطن تماما
ارتدي بلوزة وجاكيت
3

ارتدي بلوزة وجاكيت

يمكنك اخفاء البطن بسهوله عن طريق ارتداء عدة طبقات ،مثل بلوزة وجاكت او كارديجان ، او ارتداء تونيك طويل وجاكيت قصير
ارتدي الفستان الذى تفضلين واضيفي اليه كارديجان ناعم
يمكنك الاستعانة باسكارف أيضا لعدم التركيز على شكل البطن
ارتدي السراويل الضيقه Leggings مع تونيك طويل
4

ارتدي السراويل الضيقه Leggings مع تونيك طويل

اذا اردت ارتداء السراويل فاختاري ما تحبين سواء الجينز او القماش او ال Leggings مع تونيك طويل وغير ضيق
ويمكنك ارتداء جاكت قصير فوقهم اذا اردت
ارتدي التنورة الواسعه
5

ارتدي التنورة الواسعه

يمكنك ارتداء التنورة الواسعه Full Skirts سواء كانت شيفون او قماش آخر ،ويمكنك اضافة جاكيت قصير لطلتك
واذا اردت اردت اضافة حزام لاترتديه فى الوسط ارتديه تحت الصدر ،او مرتفع عن الوسط قليلا
انتقي الألوان الداكنة عند الوسط
6

انتقي الألوان الداكنة عند الوسط

اختاري ألوانا داكنة للبلوزة او القميص حتى تظهر الوسط أقل وأصغر ،واذا اردت ارتداء الملابس المنقوشة فاختاري النقشة البسيطة الناعمة
اخفي ظهور البطن بارتداء كورسيه
7

اخفي ظهور البطن بارتداء كورسيه

يمكنك اخفاء ظهور البطن عن طريق ارتداء كورسيه لشد البطن تحت ملابسك أو ارتداء توب ضيق وملتصق بالجسم ليكرا
وضروري ارتداء الكورسيه تحت فساتين السهر او الفساتين المسائية ذات الأقمشة الناعمة
ابتعدي عن الملابس الضيقه عند منطقة البطن
8

ابتعدي عن الملابس الضيقه عند منطقة البطن

ابتعدي تماما عن الملابس الضيقة عند منطقة البطن ،خصوصا لو كانت ذات قماش ناعم لانها ستظهر بروز وترهلات البطن بشكل فاضح
ويفضل ايضا عدم ارتداء الاحزمة الرفيعه على الخصر حتى لا تظهر بروز البطن وكبر حجم الوسط

هل اعجبك الموضوع؟

يجب تسجيل الدخول لإضافه تعليق - تسجيل الدخول
لا يوجد تعليقات