2 طريقة:

بعد مرور فترة على الحياة الزوجية يمر الزوجان ببعض الملل من الروتين اليومي المتكرر الذي تفرضه علينا مسئوليات الحياة ،تفقد الحياة الزوجية والأسرية عامة عنصر الاثارة والتجديد ،وتبدأ بعض المشاكل والمشادات ويعقبها فجوة عاطفية تؤثر على جميع أفراد الاسرة
يفكر البعض فى تجديد الأثاث ،وبعضهم يقومون بعمل رحلة عائلية ،وبعضهم ينشغلون بأمور تصرف نظرهم عن المشاكل ،ولكن لا نجد أيا من هذه الحلول تفيد بشكل ايجابي وحقيقي لحل الأزمة

الطريقة 1 : الأجازة الزوجية

تعرف على مفهوم الأجازة الزوجية
1

تعرف على مفهوم الأجازة الزوجية

هي فترة زمنية يكون الزوجان فيها متباعدان باتفاق مسبق لاعادة تجديد واحياء العلاقة بينهم واعادة السعادة والاثارة بينهم
وأفاد بعض الباحثين النفسيين أنه يفضل عدم زيادة مدة الأجازة عن أسبوع يقضي كل منهما بعض الوقت فى مكان بعيدا عن مسئولية بيت الزوجية ،ويرى فيها بعض الأهل أو الأصدقاء ويقضي وقت طيب وممتع معهم
ويجب مراعاة عدم تطبيق هذه الأجازة فى حالة وجود خلاف أو مشكله قائمة بين الطرفين
اقضي الأجازة بشكل مثمر وناجح
2

اقضي الأجازة بشكل مثمر وناجح

استمتع بوقتك ولاتفكر فى مسئووليات الحياة ،واكسر الروتين اليومي بعمل أشياء مختلفة لم تستطع القيام بها سابقا
فكر بايجابيه وواقعيه فى حل بعض النقاط المختلفة بينك وبين زوجك/تك (مع مراعاة عدم قضاء وقت كبير فى المشاكل الزوجية )
تخيّل انفصالك الدائم عن شريك حياتك وراجع نفسك فى كيفية تعامله وكيف تستطيع معاملته بشكل جيد يستحقه
تذكر الأوقات الأولى لزواجك أو الاوقات السعيده التى مرت سابقا ،وحاول أن تفكر فى طرق لاستعادة هذه الاوقات الطيبة
راجع مطالب شريكك/تك وحاول أن تضيف مطالبه الى جدول أعمالك القادم ،فالحياة الزوجية تتطلب بعض التضحية الايجابيه لشريك الحياة
من الجيد قراءة بعض المقالات أو الكتب التى تتكلم عن أفكار جديده لتجديد الحياة الزوجية ،لتقوم بتطبيق بعضها عند رجوعك لحياتك الزوجية
حاول أن يكون تفكيرك ايجابيا فى كل الامور التى تخص شريك حياتك حتى ترجع الى حياتك بطاقة عاليه تستطيع بها الاستمرار بنجاح
فاجيء شريك حياتك بأى مفاجأه سعيده عند التقاؤكم بعد انتهاء الاجازة
اذا نجحت هذه الاجازة ستجد شريكك/تك دائما متفق معك على أهميتها ويعيد الكرة عند الحاجة اليها فقط
انتبه لبعض السلبيات
3

انتبه لبعض السلبيات

يثير الانفصال المؤقت بعض القلق لدى البعض فهو يهدد بانفصال دائم ،ويرد على شعوره وقلقه من الانفصال بعدوانية وكره لشريك الحياة
فاذا وجدت هذا الهاجس لدى شريكك فانتبه الى بعض الأمور الهامة خلال أجازتك ..
وهي أن تتفقده أوتخاطبه وترسل له بعض الرسائل السريعه
اهتم بشراء هديه لشريكك لتشعره انك لم تنسه خلال أجازتك
الا تزيد فترة الاجازة عن الوقت المتفق عليه ،واذا وجدت انه غير مرتاح فيجب ان تقطع اجازتك وترجع لبيتك
لاتكرر الاجازه فى حالة عدم نجاحها مع شريك حياتك وفكر فى أسليب مختلفه لتجديد الحياة الزوجية

الطريقة 2 : نصائح ذكية وبسيطة التنفيذ للقضاء على الروتين الزوجي

نفذ كل فعل متكرر بطريقة جديده
1

نفذ كل فعل متكرر بطريقة جديده

فكر فى الأمور اليومية المتكررة التى تنفذ بنفس الطريقة ،وحاول أن تنهج نهج جديد فى تنفيذها
فمثلا : لو كانت هناك تدريبات رياضيه للأبناء يومية او متكررة خلال الأسبوع ،قم بالاستفادة من هذا الوقت بأن تصحب شريكك/تك لمكان التدريب ،واجلس معها فى مكان مناسب وقم بشراء مشروب منعش واقضي بعض الوقت معها بعيدا عن الاطفال ،اويمكنك ممارسة رياضة المشي مع شريكك
قم بتغيير بعض عاداتك مثل أن تقضي الوقت المحدد لك أمام التلفاز فى اللعب مع أبناءك ،أو الجلوس فى الشرفة برفقة زوجتك ،أو قراءة كتاب او مقالة مهمه
قوما بتنفيذ بعض التجديد المتاح
2

قوما بتنفيذ بعض التجديد المتاح

مارس بعض الانشطه الجديده التى تعينك على القضاء على الملل والروتين
قم بتغيير أماكن الأثاث بشكل مناسب ومريح لك ولشريكك/تك وضروري التغيير فى وضع أثاث غرفة النوم
قم بشراء بعض الزهور الطبيعية أو الصناعية التى تستطيع ابقاءها داخل المنزل لتضفي بهجة داخل المنزل
اقرأ عن كيفية التعامل السليم مع أسرتك وأطفالك وزوجتك ليجد شريكك/تك بعض التغيير الطيب فى التعامل
اصطحب اسرتك للأكل فى احدى المطاعم واقضي بعض الوقت معهم ،واصطحبهم فى أجازة خارجية كل ما اتيح لك هذا الامر
يمكنك تجديد بعض أدواتك البسيطة التى تسبب لك ازعاج
اهتم بشريكك/تك وحاول ارضاؤه
3

اهتم بشريكك/تك وحاول ارضاؤه

الاهتمام بالأطفال شعور غريزي لدى الآباء ،ولكن يجب ألا يطغي هذا الشعور ويجعلك تهمل شريك حياتك ،حاولا تقسيم الوقت وتنظيمه بين الأبناء وبين المسئوليات ولابد من ايجاد بعض الوقت لشريكك/تك
كن بجانب شريكك/تك فى حال احتياجه/ها اليك حتى لو كانت لديك اهتمامات أخرى ،فلتنتظر أى مسئوليات اخرى حتى تلبي احتياجات شريكك/تك
أشعر شريكك/تك بمدى حبك واهتمامك به دائما ،مع مراعاة عدم التضييق والا تكون سبب ازعاج له
اهتم بنفسك وشكلك حتى تكون دائما على قدر من الجمال والاناقة أمام شريكك/تك لتظل شعلة الحب والموده بينكما لا تنطفىء
بادر شريكك/تك بالحوار والسؤال ولا بأس ببعض الغيرة الايجابيه
اضف بعض الرومانسية على حياتك الزوجية
4

اضف بعض الرومانسية على حياتك الزوجية

يجب اضفاء بعض الرومانسية على حياتك الزوجية والعلاقة الحميمية ،مهما طال عمر الحياة الزوجية يظل البحث عن الرومانسية والاحتياج اليها قائما من كلا الطرفين
فمثلا يمكنك تطبيق بعض الافعال البسيطة العفوية ،مثل :
أرسل رسالة قصيرة الى شريكك/تك اثناء العمل بها بعض العبارات الرومانسية التى تجدد الشوق والحب
اشتري لها كعكة بها كلمة احبك وفاجىء بها شريكك/تك
قم بعمل اشياء تريح شريكك/تك وتذهب عنه ارهاق العمل ،مثل عمل مساج قبل النوم او بعد الاستيقاظ
ادع شريكك/تك على عشاء خارجي ،او يمكنك اقامة عشاء داخل المنزل على ضوء الشموع فى حالة وجود اطفال صغار
اتصل بشريكك/تك وقل له/ها احبك واغلق السماعة فورا :)
هدية صغيره مفاجئة ،او صحبة ورد من شأنها تغيير وتجديد العلاقة بدون كلمات ولا حوارات
وهكذا لا تنتهي الافكار الجميله التى تسعد شريكك/تك وتجعل الحب مشتعلا بينكم

هل اعجبك الموضوع؟

يجب تسجيل الدخول لإضافه تعليق - تسجيل الدخول

2015-10-20 09:38:03

Free Spirit

الموضوع اكثر من رائع بس المفروض في الآخر تكتبي Happy dreams هههههه