كيف تنقصين وزنك بدون رجيم

• الكتاب
• الكلمات الدلالية
• معلومات

1 طريقة:

• نظام سحري بدون رجيم

نفسي اخس .. زهقت من الرجيم .. بحب الاكل ومش عارفة امشي علي الدايت.
كلمات تدور باذهانك صباح كل يوم .. احساسك باهمية انقاص وزنك وجعل حياتك صحية دائما .. اصبحت شغلك الشغال مؤثرا علي حالتك النفسية مع كل حركة، وكل اكلة.
علي الرغم من بسيط الاحساس الا انه لا يحتاج منكِ سوي برمجة عقلك الباطن بان الطعام لابد ان يكون صحيا ليس فقط لانقاص وزنك ولكن للصحتك عموما.
فالدهون مثلا يعتقد البعض انها من ضمن الهرم الغذائي اي انها صحية ولابد من ادارجها ضمن نظامك اليومي
الا ان الكثير منا لايعلم ان الزياده منها لها تاثير سلبي خصوصا في منطقة البطن حيث انها من اهم العوامل الاساسية لظهور مرض السكري.
فكل ما عليكي ان تكوني ذكية في اختيارتك للطعام الذي تفضلين واستغلال كافة الحيل الممكنة لانقاص وزنك طبيعياً بدون اللجو لكلمة رجيم.
فأليك بعض النصائح لانقاص وزنك بخطوات بسيطة.

الطريقة 1 : نظام سحري بدون رجيم